Kom hem strax efter 08:30..somnade vid 09:20-tiden och sedan vaknade jag *POFF*...13:30...sedan var det kört. Går ju inte somna om.
4 härlig timmars sömn ....skall till jobbet om 5,5 timme...hemma igen vid 09-tiden imorgon.

Men jag hoppas ju på att jag skall få nåon timmes underbar skön sömn i badet som jag strax skall ta =)
Sitter och försöker få i mig en grov knäckemacka med...håll i er...5 skivor charkskinka på..inte de där tunna man annars köper.
Protein..protein..protein....ja..sen lite vattning gurka också.

Det var någon som undrade hur jag äter på ett nattpass....och jag äter väl inte det bästa kanske..?..Men JAG kan äta det , mår bra och det funkar.
Så under de 12-13 timmar jag är borta från hemmet...som igår..blev det :

Jag äter Alltid middag vid 18 tiden innan jag går...sedan tar jag en knäckemacka...ev. banan 3 timmar senare...ex. 21:00
Vid 00:00...äter jag några gafflar kesoröra.
Strax innan nattvilan vid 02..äter jag några gafflar kesoröra till.
vid 05 blir det 1 knäckemacka och ofta 1 banan.
sista målet blir runt 07:30 är det kesoröra igen.
Väl hemma runt 09-10 tiden så kan det bli ½ Nötbrödsskiva, 1 knäckemacka som den jag äter nu med mycket protein. Låglaktos youghurt, Laktosfri fil/ youghurt med blåbär/flingor etc..
Sen gosar jag ned mig i sängen...
går upp vid 14-tiden och äter då 1 knäckemacka + frukt, eller yoghurt till...

Ja....ungefär så blir det

Min kesoröra..som intas 3-4 ggr under de timmarna
2 dl keso
5 oliver
3 msk fetaost
2 skivor ananas
½ dl Tonfisk

rödlök

1,5 portionsförpackat knäcke = 3 knäckemackor.
2 bananer

1 PagoJuice utan tillsatt socker ( händer sällan )..kan det vara 2,5 dl i den ?

Tänk på att det är 12-13 timmar det handlar om...själv tycker jag att jag äter som en gris...men det går bättre att äta på nattpassen för mig, än mitt på dagen

 

LINDA

2 mars 2009 15:29

man har blivit lite av en knäckemackoman...*L*

http://www.fetmaoperation.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

 Kanske inte som jag ville, önskade eller tänkte..Livet är mer kaos än någonsin, men insett att jag behöver min ventil.Såhär natten innan Nyårsafton kanske det blir en nystart på min blogg ?. Jag vet inte, och vet inte om någon läser eller tittar in ...

    Men jag vet inte hur, vart eller om jag är Var.Idag åker jag upp med en kåpad kärra 24 mil tillbaka till staden och lägenheten jag bott i under 9 år. Just nu bor jag hos mina föräldrar igen och jag har åkt fram och tillbaka med bil och flyttk...

*Singel - efter nära 10 år*Arbetslös - efter 7,5 år*Bostadslös till hälften.                                               Så livet kan bli ibland.... ...

jag har tagit ett beslut som kommer påverka min framtid rejält.men kan tyvrr inget säga förrän allt ät fixat och klart... kram på er ...

Det var ett tag sedan jag skrev här och det finns många orsaker... *en av orsakerna är att den där kassan som man Ska få hjälp utav och betalar in skatt till....beslutat att inte ge mig nåra pengar för min lite över 2 månaders sjukskrivnin...