Här är en väldigt god och proteinrik liten sallad att ta till när som helst.
Lunch/middag/ mellanmål...you name it.

Mängden på ingredienserna varierar från person till person..man slänger i den mängd man vill. Och nej det ser inte aptitligt ut på bild, och kanske låter osmakligt, men jag lovar den är grymt god.

Ganska hårdkokta ägg
tonfisk ( i vatten eller olja )...med olja smakar det mer..och man låter det rinna av ett bra tag innan.
Krispig inlagd gurka/smörgåsgurka.
Spad från gurkan
Lite lättmajonäs
Fullkornspasta

ex:
Skär 3 ägg i mindre bitar och lägg i en skål
Lägg i en burk väl avrunnen tonfisk gärna i olja

Skär ca...0,5 dl smörgåsgurka i bitar
Häll i lite av gurkspadet i skålen
Ta så mycket majonäs du vill...ca. 1-2 msk.
Sedan lägger du i kokt fullkornspasta, spolad i kallt vatten

Rör ihop och låt gärna stå.
Den här burken räcker till mig som GBP:ad till 4-5 luncher/middagar...som 5 månaders opad.
Man kan lägga i lite räkor också om man vill = ännu mer protein