Här är en väldigt god och proteinrik liten sallad att ta till när som helst.
Lunch/middag/ mellanmål...you name it.

Mängden på ingredienserna varierar från person till person..man slänger i den mängd man vill. Och nej det ser inte aptitligt ut på bild, och kanske låter osmakligt, men jag lovar den är grymt god.

Ganska hårdkokta ägg
tonfisk ( i vatten eller olja )...med olja smakar det mer..och man låter det rinna av ett bra tag innan.
Krispig inlagd gurka/smörgåsgurka.
Spad från gurkan
Lite lättmajonäs
Fullkornspasta

ex:
Skär 3 ägg i mindre bitar och lägg i en skål
Lägg i en burk väl avrunnen tonfisk gärna i olja

Skär ca...0,5 dl smörgåsgurka i bitar
Häll i lite av gurkspadet i skålen
Ta så mycket majonäs du vill...ca. 1-2 msk.
Sedan lägger du i kokt fullkornspasta, spolad i kallt vatten

Rör ihop och låt gärna stå.
Den här burken räcker till mig som GBP:ad till 4-5 luncher/middagar...som 5 månaders opad.
Man kan lägga i lite räkor också om man vill = ännu mer protein

 

Moi

21 juli 2008 06:08

Gomorron! Den där salladen ska jag testa någon dag :). Vad gullig du är vännen :) Vilken tur att du inte är farlig :P Ska prata med kompisen så återkommer jag... KRAAAAAAAAAAAM

 

linda

21 juli 2008 10:16

Låter ju hur mumsigt som helst!
Får prova det någon dag..och sen har man lunch till resten av veckan..*L*

Idag skiner solen och jag ska ut och värma mig iden!
ha en underbar dag!

http://www.fetmaoperation.blogg.se

 

Moi

21 juli 2008 13:51

Tack snälla för erbjudandet, men nu har kompisen bokat en resa åt mig så vi åker ikväll... blev inte så dyrt då jag fortfarande kan åka på ungdom och sista minuten :) Men vi måste ses o ta den där fikan någon gång snart! Kram på dig

http://www.metrobloggen.se/itsmoi

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

 Kanske inte som jag ville, önskade eller tänkte..Livet är mer kaos än någonsin, men insett att jag behöver min ventil.Såhär natten innan Nyårsafton kanske det blir en nystart på min blogg ?. Jag vet inte, och vet inte om någon läser eller tittar in ...

    Men jag vet inte hur, vart eller om jag är Var.Idag åker jag upp med en kåpad kärra 24 mil tillbaka till staden och lägenheten jag bott i under 9 år. Just nu bor jag hos mina föräldrar igen och jag har åkt fram och tillbaka med bil och flyttk...

*Singel - efter nära 10 år*Arbetslös - efter 7,5 år*Bostadslös till hälften.                                               Så livet kan bli ibland.... ...

jag har tagit ett beslut som kommer påverka min framtid rejält.men kan tyvrr inget säga förrän allt ät fixat och klart... kram på er ...

Det var ett tag sedan jag skrev här och det finns många orsaker... *en av orsakerna är att den där kassan som man Ska få hjälp utav och betalar in skatt till....beslutat att inte ge mig nåra pengar för min lite över 2 månaders sjukskrivnin...