Började dagen med att dammsuga och sedan har vi diskat och nu tvättar vi.
Som tur är var det lite tvätt och det mesta hänger på balkongen...luktar gudomligt gott.

Sitter och knaprar knäckemacka med 3 skinkskivor och keso...samt massa gurka.
Har kycklingfiléer i en marinad som jag geggde ihop på..:
olivolja med chili och vitlökssmak, riven citron + saft, sodastream coca cola, allround krydda, saltflarn med smoked smak, hackad vitlök och paprikapulver....får se om det går att äta.
Tänkte steka dem lite lätt och sedan in i ugnen med lite färskriven parmesan på...till det bulgur kokt i grönsaksbuljong. Länge sedan jag åt bulgur..typ 3 månader sedan..satte sig som en klump i magen och gav smärtor...

Solen gassar idag och sommaren är tillbaka idag..just idag ska man då få njuta livet ur sig och ta in allt solljus.

Adios

Sitter nu..proppfull i magen av en...tadah..½ mjuk grov smörgås med hela/ delade solroskärnor i...ont gör det också i magen.
Jag äter knappt ½ gov mjuk smörgås i veckan...pga.. magont av mjukt bröd.
Men ibland vill jag ha...och tja...då får man stå sitt kast.

Matdagen idag har sugit...rejält...:

Frukost vid 09:30 ( ville inte ha, mår illa, måste äta..så ..:)
1 brungräddat leksandknäcke ( 3-kantigt )..
Bregott havssalt
Messmör

1,5 dl mjölk

2 dl vatten

1 klubba....

Lunch vid 14:10  ( för lång tid..oh jag vet )
0,5 dl Fullkorns penne ( pasta )
0,5 dl kassler ( kasslergratäng )
2 msk broccoli
1 dl mjölk
2 msk keso

mellis 16:50

3/4 nektarin
3 msk russin
0,5 dl keso

2 dl vatten

middag vid 19:20
1 korv, barnens bästa 56% kött
6 tortelinisnurror med ost..
1 tsk ketchup
1 tsk senap

5 dl hemmapoppade popcorn
2 glas sodastream läsk.

mellis/kvällsmål vid 23:10
½ grov mjuk smörgås
3 skinkskivor
bregott havssalt
4 msk keso
3st 2 cm tjocka gurkskivor.

Har varit anti till maten hela dagen...men bättre lite än inget, men fy .
Hoppas dagen imorgon går bättre....

Bilderna är inte alls bra...och anonymiteten vill jag ha...men tjo..här är det som blev.

Olika slingor i lila nyanser som kanske inte syns..men det syns definitivt ute...

Dock glad att vara av med håret...tappar jag ännu mer hår nu..så hoppas jag inte att det märks så mycket.

Somnade i soffan när jag försökte se pingpong spelet med svensken...hade ju som vanligt så gärna önskat vakna hos Mr T...se honom...le..mysa och gosa om honom.
Vilket jag längtar efter alla dagar vi är ledig..men nehej...somnade i soffan...och vaknade av att en vän ringde på mobilen vid 8 tiden..znark.

Frukost + film
Lunch + film + disk
( lunch..kasslergratäng med broccoli, blomkål..)
Nu...skall vi snart traska iväg med filmerna...återkomma...för att sen diska lite..

Har en hel del grejjer som sak upp på en auktionssite också...men den dagen jag orkar ta tag i det ..den dagen...den dagen..

Som sagt...en latdag. Middagen kommer bestå i långkorv...den där 56% kött..barnens favorit..och hemmagjort mos.

Mr T vill ha korvbröd till det...så vi skall handla lite också...kan ju inte äta bröd.

Nåja..dags för en halv-lång-mulen promenad.

adios

Jag åt ca 4 msk av kladdkakan med 3 msk vaniljvisp...o tjenare vad jag mådde dåligt.
Det bara skumpade i bröstet av dumping...hjärtat slog, illamåendet dök upp, tung i kroppen, yr i skallen....nej fy fasen. Det var det verkligen inte värt...
Mådde hemsk i nästan 2,5 timme innan det lugnade sig.

Idag blev jag bjuden på fika av vännen...3 timmars tjöt på byns mysiga café...man tackar =)
Dock tog jag färskpressad juice och en morotskaka..10*10 cm stor....1/3 åt jag....och sen "kom jag på "...laktos i kakan....så 3 vändor senare på toan på caféet så var jag ganska slut och flummigt trött...både dumping och toabesök.
Finfint serru...nästa gång blir det sörgås..reagerar inte sååå kraftigt på det .

Hyrde 2 dvd´s som jag och Mr T skall titta på snart ..blir nog 1 ikväll och 1 i morgon.

Nu ikväll..10 Min innan affären stängde ..slängde jag in Mr T och mig i bilen..jag var tvungen att få Salta katter ....ni vet tablettasken.
Jag som inte ens är förtjust i saltlakrits.....men enligt läkaren så är det med 100% chans att det är för att mitt järn är så förbaskat lågt..knas....jag är sjukt galen i salta katten..och salt överhuvudtaget.

Älskar min nya frisyr..haha

adios.

Datum                          BMI          Vikt                Ändring

op. 6 Mars 2008             45.2         -----                 +/-

1v. 14 Mars 2008           43.4         -5.1 kg             -5.1 kg

2v. 21 Mars 2008           42            -4.1 kg             -9.2 kg

3v. 28 Mars 2008           40.9         -3.1 kg             -12.3 kg

4v.  4 April 2008           40.5          -1.3 kg            -13.6 kg

5v. 11 April 2008          40.1          -1.0 kg            -14.6 kg ( Mens )

6v. 18 April 2008          39.9          -0.7 kg            -15.3 kg

7v. 25 April 2008          39.2          -2.0 kg            -17.3 kg

8v . 2 Maj    2008          38.4          -1.6 kg            -18.9 kg

Absolut...jag har köpt färsk kladdkaka..och till det laktosfri vaniljvisp.

Middagen idag består av ( för första gången ) ....stekt köttfärs med röd paprika i, tacokrydda.
Till det får jag taco cheese chips. Mr T får tacobröd, men jag kan ju inte äta bröd så..

Det blir nog en fin dumpafton idag ...men det är det fasen värt idag, det är planerat!

Imorgon blir det ..som det ser ut..ett besök på bio med fika och shopping.
Lö, sön slappa.
Mån - jobb + fika med tjejjen som opade sig samtidigt som mig
Tis - jobb

Ons - jobb + provtagning + packning + hemresa till föräldrarna
Tors - bankbesök i min gamla hemby + fixande med pappas tårta

Fre - Pappa fyller 60 år, det firas med att han får en väl önskad present av oss barn + mor. + umgås med de jag hinner.
Lör - Mr T och jag pallrar oss hem igen.
Sön - lata mig.

Fick brev från Renoveringsfirman idag....det där med i slutet av oktober blev lite knas...då det stod att de ska börja kl 07:00 den 11:e september...jisses...här är det snabba puckar som gäller.

Planering...katten ska med till Mr T´s föräldrar,vi blir bosatta där minst 1 månad, inte så kul ..men men...det ska man väl överleva.

De är jättesnälla....men 4 veckor..utan sitt egna kylskåp, sina egna prylar, sin egen säng...Just det att jag måste köpa laktosfritt till mig o ha mig.
Nåja..allt löser sig.. VI SKA RENOVERA BADRUMMET...det är huvudsaken..

Dags att börja med maten...Mr T fick jobba över idag och är hemma 19:30...1 timme senare.

Emla: haha....liiite sent bara *s*. I dag finns det inget hår kvar.
Jag tycker verkligen vi ska träffas , så länge sen.

Ahhh..jag är..öh...väldigt korthårig...kopparfärgad, lilafärgad med 3 olika nyanser och ...det är helt ok. Jag trivs...nog...

Men..jag överlevde. Känns lite kallt i nacken, tjejjen var störtskön, det tog 2½ timme och hon ändrade frisyr på mig 4 ggr innan jag blev nöjd.
Kaffe och kaka och mycket prat...1200 ink. vax ....men tja.. 2½ timme..det var det värt...räknade faktiskt med mer...Så NU är mina Loppispengar slut som jag tjänat under sommaren...men hade visst sålt för 320 kr till som finns hos föräldrarna att hämta.

Men...läkarbesöket var ingen höjdare =(
Dietisten ÄR en idiot - orkar inte gå in på det nu...hon är knäpp...

Läkaren var skön...han ska läsa genom mina journaler och se om det är ok sen att jag får dem. Fick förklaring till varför vissa sidor inte visas när man får sina journaler och varför vissa inte får ut sina journaler. Alltid intressant att veta.

Bukplastik får inte alla, utan det får man se...men jag vill göra min privat ialla fall.
Mitt B12 var hur finfint som helst!!...så också levaxinet...hade över 600 !!..weeei..äntligen..( sköldkörteln )..skall ta prover på det nästa vecka till min husläkare.
Mitt långtidssocker ligger på 4,4....korttidssockret 6,7 ..öh..jag har testat varje vecka sedan 3 månader och hamnar alltid under 5...nåja..

Mitt järn var åt helskotta....man skall ha mellan 9-33..jag har 10, så utöver mina 2 vitamintabletter som innehåller 18 mg järn/tablett...så ska jag äta 100 mg järn extra om dagen...
Det kan sluta i diarréer ( om man haft problem med magen förut...vilket jag haft..eller stenhård mage...går inte det med piller...så får jag under 5veckor ta järn via dropp/spruta 2ggr / veckan..fi fasen.

Blodfetter..ska jag fortsätta medicineras mot....så även magnesiumtabletter. Fick ännu mer omeprazol för smärtan i bröstet...men ska undvika dem så långt det går.

Kaliumet i kroppen finns knappt någon depå på det...så det fick jag recept på också....kalium är ingen höjdare att ha lite på i kroppen.

Så återbesöket blev inte riktigt vad jag hoppades på...han var dock glad över alla BMI enheter jag minskat och min viktnedgång är vad man räknar med efter 6 månader. Så enligt honom har jag gått ned det beräknade efter operationen , men att han ser att jag minskar 10 kg till.

Jag som ska gå ned 22 kg till...vad i helskott...men jag vet att många stannar på 80+..men ändå....jag är inte under 90-strecket än på ett tag ju

adios